Stephanie Stahn
Zertifizierte Mentorin für
mentale Geburtsvorbereitung
und Kindheitspädagogin
(Bachelor of Arts)
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Hallo liebe werdende Mama,
Hallo lieber werdender Papa,
(Bitte sieh es mir nach, wenn ich im Folgenden nur die Mamas anspreche - ich finde es dennoch so schön und sehr wichtig, wenn auch die Väter Interesse an der Geburtsvorbereitung zeigen und möchte Dich somit auch herzlich an dieser Stelle auf meiner Seite begrüßen!)
Wie schön, dass Du hierher gefunden hast und Interesse daran hast, Dich positiv auf die Geburt Deines Kindes einzustimmen.
Mein Name ist Stephanie und auf dieser Seite möchte ich Dir gerne mehr über mich, meinen Antrieb und mein Herzensprojekt erzählen.
Über mich
Unsere Tochter ist der Grund, warum ich heute tue, was ich tue. Denn die GeburtsReise mit ihr war unglaublich aufregend und erkenntnisreich. Gespickt von Höhen und Tiefen und dem großen Wunsch nach einer Traumgeburt, wie ich sie mir immer vorstellte. Nun kann ich Erfahrung und Wissen, dass ich mir in den letzten Jahren angeeingnet habe
endlich weitergeben.
Mittlerweile durfte ich noch eine weitere Schwangerschaft
und Geburt erleben.
Während der Schwangerschaften und auch jetzt danach liebe ich es, bei Spaziergängen mit den Kindern etwas abzuschalten. Ich mache sehr gerne Yoga und Meditationen. Außerdem backe ich total gerne und habe meine Liebe für ätherische Öle entdeckt.
Vor der Elternzeit habe ich als Kindheitspädagogin in einer Grundschule in der OGS gearbeitet, was mir viel Spaß gemacht hat. Mein Traum ist es, dort auch nach der zweiten Elternzeit wieder anzufangen, auch wenn mein Hauptfokus auf der GeburtsReise liegt - einfach aus purer Freude
an der Arbeit!
Ich finde es so wichtig das zu tun, was einen glücklich macht und bin froh, das sowohl in der Schule als auch mit der mentalen Geburtsvorbereitung gefunden zu haben!
Außerdem macht mich das Reisen enorm glücklich. Bei mehrmonatigen Auslandsaufenthalten in die Kultur einzutauchen, spannende Länder zu erkunden (und mir dabei Lebensträume wie den Besuch auf dem Foto am Toten Meer zu erfüllen) oder einfach nur 14 Tage am Strand zu verbringen und die Seele baumeln zu lassen.
Was mich antreibt...
Bereits vor meiner ersten Schwangerschaft hatte ich vom Hypnobirthing gehört und einer damit verbundenen schönen und eindrucksvollen Geburtserfahrung.
Als ich dann selbst schwanger wurde, habe ich mich daran zurückerinnert und fand den Bericht wieder. Meine Neugier war geweckt. Vor allem meine Neugier darauf, ob ich es auch schaffen kann, so eine positive, selbstbestimmte, schmerzarme und von Ängsten losgelöste Geburtserfahrung machen zu können.
Wie haben das die Frauen gemacht, die so voller Freude von ihren Geburten berichten? Die teilweise von schmerzfreien Geburten berichteten.
Ich begann mich zu informieren, verschlang ein Buch über Hypnobirthing, hörte mir Podcasts an und fand innere Stärke in tollen Meditationen.
Die Vorfreude auf die Geburt wuchs und wuchs.
Und dann stand plötzlich das Thema Kaiserschnitt im Raum.
Ich war am Boden zerstört.
Ich war so gespannt darauf, wie ich die Geburt unserer Tochter erleben würde, dass mich die Nachricht, es müsse wohl ein Kaiserschnitt werden, komplett aus den Socken haute. Ich trauerte, doch auch hier half mir meine Vorbereitung auf die Geburt. Ich hatte Strategien an der Hand, wie ich mich mit meinen Ängsten auseinandersetzen kann, um sie loslassen zu können. Ich fand heraus: Auch ein Kaiserschnitt kann eine selbstbestimmte, sanfte Geburt sein. Letztendlich musste es doch kein Kaiserschnitt werden (die tiefliegende Plazenta ist noch hochgewandert). Die Geburt war ein großartiges, kraftvolles, friedliches Erlebnis für mich und meinen Mann. Und nicht zu vergessen auch unsere Tochter! Denn es sind die ersten Erfahrungen, das erste große Ereignis, die ersten Wahrnehmungen für unsere Babys. Und darum sollte es uns das wert sein, Zeit in die Vorbereitung auf die Geburt unserer Kinder zu stecken. Für einen friedvollen, vertrauensvollen Start ins Leben.
Nun würde ich mich sehr freuen, wenn ich diese Strategien und Techniken, die ich mir während meiner Schwangerschaft und auch während meiner Mentorinnen-Ausbildung und danach angeeignet habe, weitergeben kann.
Damit noch mehr Frauen ihre Geburt als eine wundervolle Erfahrung in Erinnerung behalten können.
Kleine Randnotiz, die mir noch am Herzen liegt:
Auch wenn Du bereits eine Geburtserfahrung gemacht hast, die nicht so schön, vielleicht sogar traumatisierend war - es gibt so tolle Möglichkeiten diese auch zusammen mit deinem Kind aufzuarbeiten!
Meine Vision
Mein Herzenswunsch ist es, die Sicht auf Geburten mit den vielen anderen Mentorinnen für Geburtsvorbereitung zu verändern.
Mein Traum ist es, dass die ersten Gedanken an eine Geburt keine Schreckgespenster aus Filmen und Erzählungen mehr sind.
Mein Traum ist es, dass Geburten mit etwas Schönem verbunden werden. Geburten sind unglaublich kraftvoll. Geburt ist ein beeindruckendes und bewegendes Erlebnis, das die ganze Kraft, Stärke und Wunder unseres Körpers aufzeigt.
Ich möchte Frauen helfen, schöne Erinnerungen an ihre Geburt(en) zu schaffen.
Durch Wissensvermittlung.
Durch das erlernen mentaler Techniken, die zu Dir passen.
Durch das Bearbeiten und Loslassen von Ängsten.
Durch tiefes Vertrauen in Dich, Deinen Körper und Dein Baby.
